TRONDHEIM TRIATLONKLUBB INVITERER TIL
HOMMELVIK SVØMMEHALL
6. OG 7. NOVEMBER
¡¡¡ Fullt lørdag – få plasser søndag !!!
6. november og 7. november arrangerer Trondheim triatlonklubb dagskurs i svømmeteknikk. Kurset er på ca. fem timer, fra kl. 1000 til kl. 1500. For å sikre muligheten for individuell oppfølging er det bare 15 plasser per kursdag. Som i fjor har vi vært så heldige å få Magnus Bru, Norges kanskje beste triatlonsvømmer, som instruktør.
Kurset er tiltenkt triatleter og mosjonssvømmere. Du vil få en systematisk gjennomgang av korrekt og energieffektiv svømmeteknikk (crawl). Du bør være svømmedyktig, men inngående kjennskap til crawl er ikke nødvendig. Kurset vil tilpasses ferdighetsnivået til hver enkelt kursdeltaker. Kort sagt: Dette er kurset du trenger for å gjøre vinterens bassengtrening det lille hakket mer lystbetont.
Påmelding skjer via e-post, til kontakt [snabel-a] trondheimtriatlon [prikk] no. Oppgi tydelig om du ønsker å melde deg på lørdags- eller søndagskurset. Når du har fått stadfesta at det er plass til deg, overfører du kurskontingenten til Trondheim triatlonklubbs konto, 1503 11 61700. Plass ved kurset er å anse som reservert først når betalinga er registert.
Dersom det fortsatt er ledig kapasitet, kan særlig ivrige deltakere melde seg på begge kursdagene fra og med 4. oktober. (Kurset vil ta høyde for at de som deltar begge dagene, kan ha behov for en viss progresjon fra lørdag til søndag.)
Mange timer sammenhengende teknikktrening i bassenget kan komme til å gjøre deg litt kald i perioder. Svømmehette hjelper godt. I tillegg kan det være greitt å ha med ei badekåpe, et stort håndkle eller noe annet å hive rundt seg i småpausene. Matpakke og drikkeflaske er nødvendigheter.
Hommelvik svømmehall ligger i Malvik kommune, på området til Hommelvik ungdomsskole, ca. 25 km nord for Trondheim. Det går både tog og buss til Hommelvik, og det er brukbar gang- og sykkelveg så godt som hele vegen fra Ranheim til Hommelvik sentrum.