Er du jente og driver med triatlon? Lurer du på om triatlon er noe for deg? Er du nysgjerrig på triatlon og vil finne ut mer? Helgen 20-22 november 2015 blir ei helg full av gode råd, trening, teknikk, yoga, hyggelig prat og fantastiske mennesker.
Med sin nordnorske entusiasme kommer Norges desidert beste kvinnelig triatlet de siste par årene, Mette Pettersen Moe å holder foredrag for oss.
Adrena og Henning Iversen er utstyrslevrandør og samarbeider med Hank Sport. De vil presentere sine merker/produkter i løpet av helgen. Vi skal bl.a teste kompresjonslegger fra Compressport under løpeøkten på fredag. De vil også fikse en liten goodiebag til alle.
Programmet er:
Fredag 20. nov
Kl 18-20. Løp. Teknikk, teori og tilbakemeldinger på hva man må jobbe videre med. v. Trener i Trondheim friidrettsklubb Frank Brissach
Lørdag 21.nov
Kl 930 Spinning v. Gørill Gyllan sted: Sport og trim, Vikhammer.
Kl 11.15 Styrke i sal v. Gørill Gyllan sted: Sport og trim, Vikhammer
Lunsj sted: Sport og trim, Vikhammer
Kl 1330 foredrag med Mette Moe Pettersen. sted: Sport og trim, Vikhammer
Kl 1600 Yoga v. yoga instruktør Sport og trim. sted: Sport og trim, Vikhammer
Kl 20 middag på Una Solsiden.
Søndag 22.nov
Kl 14. spørretimen v Cathrine Claussen Mediaas Sted: Huseby svømmehall
Kl 15 skiftesonetrening v. Vibeke Nørstebø Sted: Huseby svømmehall
Kl 16- 19 svømmetrening v. Anne Grete Haugan Sted: Huseby svømmehall
Evt. endringer i programmet kan forekomme og vil bli varslet.
Påmelding på topptid.no
Pris;
Medlemmer kr 500,-
Ikke medlemmer kr 700,-
Spørsmål rettes til Åse-Mari Wikstrøm
asemari@ntebb.no
47335354