Lørdag 14. november kl 0900, samme dag som årsfesten, er det duket for akvatlon, senhøstens store formtest for medlemmer av Trondheim triatlonklubb.
Akvatlon er en konkurranseform som består av svømming og løping.
Opplegget er som følger:
- Vi møtes i Pirbadet til vanlig treningstid kl 0830.
- Vi varmer godt opp og gjør oss klare
- Vi svømmer 500 m i puljer mens vi tar tiden på hverandre.
- Vi skifter til løpetøy i garderobene og løper bort til starten på løpingen (ca 100 meter etter hurtigbåtkaien)
- Løpingen på 5 km starter kl 1015.
- Løpingen består av 3 runder på 1667 m langs promenaden på brattøra med vending ca 100 meter før gangbrua ved skansen.
- Vi benytter jaktstart: Deltakeren med best tid etter svømmingen starter først, deretter bestemmes starttiden til hver enkelt deltaker av tiden denne er bak lederen etter svømmingen. Vinneren er den som går først over målstreken, selv om andre deltakere kan ha brukt kortere tid i løpedelen av konkurransen.
Klasser
Denne gangen blir det flere klasser:
Damer, herrer (over 16 år):
- 500 m svømming
- 5 km løping
Ungdom (11 – 16 år)
- 200 m svømming
- 2 km løping
Barn (6 – 10 år)
- 100 m svømming
- 1 km løping
Premiering
Det blir enkel premiering av topp 3 i alle klassene, samt en symbolsk deltakerpremie til alle som er med.
Påmelding
For å få en oversikt over hvor mange deltakere som blir med ber vi at du melder deg på facebook-arrangementet (eller sender en e-post til ole.alsos@gmail.com dersom du ikke har facebook-bruker)
Servering
Vi serverer noe enkelt å spise til alle som deltar som utøvere eller supportere. Ta med drikkeflaske.
Pris
Akvatlon er for medlemmer av Trondheim triatlonklubb. Det er gratis å delta på Akvatlon.
Funksjonærer
Hvis det er noen som har anledning til å delta som funksjonærer eller bidra på andre måter, send en e-post til ole.alsos@gmail.com
Akvatlon til våren også!
Husk at det arrangeres akvatlon også til våren. Dette er en ypperlig mulighet til å ha en baseline for å se hvor mye bedre man bli å svømme og løpe i løpet av vinteren.
Vel møtt!