– 0830-1000 svømmetrening
– 1045-1215 spinning 3T Solsiden Kr: 100.-
– 1220-1320 løping ute
– 1400 Felles bord på pizzarestaurant for de som ønsker det.
Alder: fra 16 år (fyller 16 år i løpet av 2018, født 2002 eller tidligere).
Barn under 16 år kan delta dersom de er en del av ungdomsgruppa eller sammen med foresatte kr 50,00
Et tilbud til medlemmer av Trondheim triatlonklubb.
Svømming som vanlig for de som ønsker bare svømming.
Skifte i Pirbadet og egen transport til 3T Solsiden. Det tar ca 10 minutter å gå
Spinning med instruktør og intervaller.
Direkte over til løping ute (kun kort tid til å skifte på tørre klær).
Garderobe på 3T tilgjengelig etterpå. Ta med godt med mat og drikke, det blir en lang dag. Husk skifte av klær før løping ute og håndduk til spinning inne.
Lunsj på pizzarestaurant for de som ønsker dette, mat og drikke ikke inkludert. Vi organiserer bord på Una og bestiller pasta og pizza sharing til kr 235/pers. Allergier eller andre ønsker til mat løser seg 😊
Velkommen!
Mona og Anne Grete
