Vi inviterer til løpekurs på Dalgård løpebane kl 10 søndag 12. oktober. Instruktører blir Jørgen Grønsund, Rune Andre Bjørnerud og Maria Bilstad. Tanken her er å hjelpe folk med løpetrening og løpsøkonomi/teknikk. I praksis betyr dette at vi starter med instruksjon og spørsmål, for deretter å fortsette med løping og justering av teknikk. Vi ser også for oss å avslutte med en 5000m. Dette kurset er i utgangspunktet tiltenkt medlemmer i klubben og er gratis for disse men dersom det er andre som ønsker å delta så ta kontakt med klubben.