Irja har sendt oss en artikkel om ungdomssamlinga på Sognsvann!
Avreise til Sognsvann startet fredag formiddag etter skolen med flybuss, innsjekking av baggen full av treningstøy og joggebukser, på vei til satsningshelg på Olympiatoppen. Jeg og Vetle har gledet oss, og møttes på flyplassen klare for avgang. Vi kommer oss på flyet, flytoget til Oslo S og fikk rotet oss på t-banen med endestopp Sognsvann. Da blir det innsjekking på rom, og litt mingling før kveldens første foredrag på toppidrettshøgskolen.
Kveldens tema var triatlon generelt. Vi fikk se videoer og bilder fra tidligere prestasjoner fra ungdomslandslaget og juniorlandslaget som også var der, og fikk forklaringer på hva det egentlig går ut på. Alle voksne til stede introduserte seg, og forklarte hva formålet med helgen var og at det holder på å bli skapt et triatlonmiljø for ungdom i Norge også. Det var veldig interessant, og etter dette var det middag hvor vi alle ble bedre kjent og det ble en tidlig kveld på de fleste.
Lørdag morgen var det frokost klokka 07.00 også rett på foredrag, denne gangen om svømming og etikken med sporten og litt forskjeller på draft og ikke-draft i syklingen og sånne ting. Etter en times tid i klasserom bar det i svømmehallen hvor vi hadde to timer med traitlonrelaterte drills og mye ny info om å henge seg på folk både på hofta og bak. Vi øvde mye dypvannstart, hvordan å skifte retning i vannet, og litt om hvordan man skal svømme rundt en bøye. Etter to timer i bassenget var det lunch, og et foredrag om kosthold og ernæring bar det ut på løpebanen for 5000 meters løpetest, det er 12 og ½ runder. Veeeeldig langt. Dagens andre svømmeøkt var en langkjøringsøkt, 5000 meter svømming i baner rett etter løpetesten. Alle sammen var relativt ferdig etter dette, og da ventet middagen.
Det siste foredraget for dagen involverte en del refleksjoner om hva vi var fornøyd med, hva vi ville forbedre og hvordan vi skulle gjøre det, som vi måtte forberede til neste morgen. Det var veldig lærerikt og de fleste var fornøyd med dagens innsats. Enda tidligere i seng på lørdag, for vi hadde svømmetest på søndagen.
Det første vi gjorde på søndag var å gå gjennom målene vi hadde satt oss og bestemme hva vi ville forbedre oss på. Så bar det i bassenget
for 800-test i svømming. Etter vel overstått test var det pakking av bagger, en stor lunch og samlet reise tilbake til Oslo S hvor vi skilte lag og takket for dagen.
Jeg og Vetle hadde en super helg med masse nye hyggelige mennesker, og det var supermotiverende. Vi gleder oss til sesongstart!
Irja Gravdahl.