Posted by on 21. oktober 2017

Akvatlon lørdag 4. november

Lørdag 4. november kl. 09:00 er det duket for akvatlon, høstens formtest for medlemmer av Trondheim triatlonklubb, og i år også for medlemmer av NTNUI triatlon.

Akvatlon er en konkurranseform som består av svømming og løping.

Distansene er som følger:

  • Junior og voksne (fra 15 år): 500 m svømming + 5 km løping.
  • Ungdom (13-17 år): 250 m svømming + 2,5 km løping.
  • Barn (11-12 år): 100 m svømming + 1 km løping. Uten tidtaking og med fellesstart på løping.
  • Barn (5-10 år): 25 m svømming + 400 m løping. Uten tidtaking og med fellesstart på løping.

Aldersklassene går etter hvilken alder man har per 31. desember i år.

NB! Merk at Ungdom 15-17 år velger om de vil delta i junior eller ungdom.

Opplegget er som følger:

  • 08:15-08:40 Utdeling av billetter og etteranmelding ved resepsjonen i Pirbadet.
  • 08:30 Oppmøte til vanlig treningstid på kanten i Pirbadet.
  • 08:30-09:00 valgfri oppvarming og forberedelse.
  • 09:00 Konkurransen starter. Vi organiserer oss i puljer og i år stiller det tidtakere som tar tiden (sørg for at de får riktig navn!). Det blir ca. 5-7 stykker i hver bane per pulje. For at svømmingen skal gå enklest mulig for seg er det fint om de som svømmer på ca. samme tid starter i samme pulje. Dette er ikke veldig nøye.
  • Etter de voksne svømmer ungdom og til slutt barn. Vi ber om at alle er igjen og heier frem de unge utøverne.
  • Tiden før start på løpingen brukes til å skifte klær, spise og varme opp til løping. De som har vært med tidligere viser vei til løpestart.
  • 10:30 Start løping. Barn starter først, deretter ungdom og til slutt de voksne. Det blir jaktstart etter tidene fra svømmingen for ungdom og voksne. Løpingen for de voksne består av 3 runder på 1667 m langs promenaden på Brattøra med vending ca. 100 meter før gangbrua ved skansen. Ungdom og barn har vending tidligere.
  • Etter målgang serveres det YT og bananer fra REMA 1000 til alle deltakere!
  • Når alle har kommet i mål blir det premieutdeling av topp 3 i damer og herrer, junior og senior. I tillegg blir det deltakerpremie deltakerpremie til alle barn og ungdom.
  • Til slutt blir det som vanlig deltakerfoto.

Husk godt med overtrekksklær, mat og drikke.

Påmelding: Påmelding gjøres HER. Det er også mulig å melde seg på ved oppmøte i Pirbadet, men vi ønsker at flest mulig varsler på forhånd!

Pris: Akvatlon er for medlemmer av Trondheim triatlonklubb og NTNUI triatlon. Det er gratis å delta på Akvatlon. Om du ikke allerede er medlem kan du melde deg inn i klubben og betale via våre hjemmesider.

Akvatlon arrangeres to ganger i året, vår og høst. Dette er en ypperlig mulighet til å ha en baseline for å se hvor mye bedre man bli til å svømme og løpe i løpet av vinteren eller sommeren.

Spørsmål: Eventuelle spørsmål rettes til leder -at- trondheimtriatlon.no.

Vel møtt!

 

Posted in: Konkurranse, Trening